젊은 사람도 훅 간다…10대부터 50대까지 무릎 통증 달라

무릎이 아프면 활동력이 떨어져 건강에 악영향을 미친다. 관절염 등의 질병은 무릎에 통증을 초래한다. 무릎이 아픈 이유는 나이대별로 다를 수가 있다. 젊은 층에서 주로 발생하는 무릎 질환도 있다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘헬스라인(Healthline)’ 등의 자료를 토대로 나이대별 무릎 통증을 유발하는 주원인과 대처법 등에 대해 알아봤다.<a href="https://iknowuno.com/" style="font-size:0;line-height:0;text-decoration:none;" target="_blank" <span="">https://iknowuno.com</a><br>
십자 인대 파열=각종 스포츠를 즐기는 젊은이들에게 가장 많이 발생하는 무릎 질환은 관절염이 아니라 십자 인대 파열이다. 십자 인대는 무릎 위쪽 넓적다리뼈와 아래쪽 정강이뼈를 연결하는 아주 중요한 신체 부위로 무릎 관절 앞쪽과 뒤쪽 두 곳이 있다.<br><a href="https://iknowuno.com/" style="font-size:0;line-height:0;text-decoration:none;" target="_blank" <span="">here</a>
십자 인대 파열은 십자 인대가 무리한 운동의 결과로 찢어지거나 손상을 입은 경우를 말한다. 무릎이 구부러지고 다리가 바깥쪽으로 돌아가면서 손상이 생긴다. 십자 인대 파열은 주로 운동선수나 격렬한 스포츠를 즐기는 사람에게 발생한다. 따라서 10~20대 남성에게 주로 찾아온다.<br><a href="https://iknowuno.com/" style="font-size:0;line-height:0;text-decoration:none;" target="_blank" <span="">click here</a>
운동선수의 경우 과거에는 십자 인대를 다치게 되면 사실상 선수 생활은 끝이라고 해도 무방할 정도로 아주 심각한 부상 중 하나였다. 그러나 의학기술이 발달한 오늘날에는 치료 후 재활을 잘 받게 되면 다시 복귀가 가능하며, 회복 기간도 과거에 비해 상당히 단축되었다.<br>
격렬한 운동을 하지 않는 일반인이라고 안심할 수는 없다. 스쿼시나 등산 같은 비교적 가벼운 운동 중에서도 십자 인대가 파열될 수 있다. 일상생활 속에서도 출퇴근길이나 좁은 도로에서 마주 오는 사람이나 차량을 피하다가 부상을 당할 수도 있으며 지하철을 타는 경우 계단을 오르내리다가 헛디뎌 다칠 수도 있다. 육체노동을 할 경우나 교통사고로도 쉽게 부상을 당할 수 
있는 부위다.